Medizinische Gesellschaft für Qigong

Qigong Yangsheng

Seminare der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng
in München, Bernried am Starnberger See, in Künzel und Online
Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Seminaren:
Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., 
Tel: 0228-696004, Colmantstr. 9, 53115 Bonn
info@qigong-yangsheng.de
www.qigong-yangsheng.de


Online 2024

  • 24. Februar 2024   
     Spiel der 5 Tiere – Übungstag (TÜ)

    Spielerisch werden in dieser Methode die Kraft, Anmut und Natürlichkeit von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe als Inspiration genommen und damit geübt. Dabei können in den sehr unterschiedlichen Haltungen und Bewegungen der Tierformen verschiedene Emotionen, Lebensgefühle und Qualitäten ausgedrückt und erfahren werden. So kann z.B. der Bär Stabilität und Ruhe, der Kranich Leichtigkeit und Sorglosigkeit und der Tiger Selbstvertrauen vermitteln.

    Dozentin Micheline Schwarze


München 2024
 
  •  6. - 7. Juli
    Stehen wie ein Pfahl (P1) Sequenz
            
    Diese Übungen des stillen dynamischen Stehens stellen eine grundlegende Übungsmethode dar, die als Kern in allen anderen Methoden wiederzufinden ist.  Die Vorteile dieser Übungen liegen darin, dass keine komplexen Bewegungen zu erlernen sind und dass in relativ kurzer Zeit eine deutliche Stärkung der Konstitution sowie ein Kraftzuwachs erreicht werden können.
    In Stehen-wie-ein-Pfahl-Übungen können besonders Anspannung und Entspannung, deren Verteilung und Dynamik, eingeübt werden. Durch das längere Verweilen in einer Haltung werden Feinregulation, Vollständigkeit, Stabilität und Ausgewogenheit ermöglicht. Eine stabile "Mitte" wird durch den ausgewogenen "Rahmen" und die innere Sammlung gefördert.



  • 23. - 24. November
    „Sitzen in Stille“ und „Tuna-Atmung“

    Geistige Sammlung, Ausgewogenheit der Haltung, Entspannung, Eintreten in die Ruhe sind die Hauptaspekte dieser Übungsmethoden, die zugleich Grundlage und Bestandteil von Qigong-Übungen überhaupt sind. Schlichtheit und Konzentration auf das Wesentliche kennzeichnen sowohl das Sitzen-in-Stille wie auch Tuna, bei dem besondere Aufmerksamkeit auf den Atem und die Grundbewegungen des Öffnens und Schließens gelegt wird.
    Für Anfänger und Erfahrene gut geeignet.          

    Dozentin – Micheline Schwarze
Bernried am Starnberger See 2024
Seminare im Bildungshaus St. Martin
Infos zu der Unterkunft und der Verpflegung im Kloster
unter www.qigong-yangsheng.de

  • 26. - 29. Juli 2024
    Emei - Übungen zur Regulierung des Qi  (E3 Weiterbildung)

    In ihrer äußeren Erscheinungsform verbinden die Emei-Übungen Elemente von Pfahl-Übungen, Übungen-in-Bewegung (donggong) und Übungen zum Leiten und Dehnen (daoyin). Kraftvolle Haltungen verbinden sich mit subtiler Bewegung. Hierbei spielen feine, sich schlängelnde Bewegungen eine große Rolle. Eine weitere Besonderheit ist das "Trennen des Qi entsprechend der Leitbahnen", wobei spezifische Hand- und Fußkräfte und die Bewegung der Finger und Zehen eine große Bedeutung erfahren. Die Bewegungen und Körperhaltungen lassen einen engen Bezug zu wichtigen Einflussorten und Akupunkturpunkten erkennen. Die Übungen werden in Verbindung mit Lauten, die dem Charakter der Bewegung, z.B. Sinken oder Öffnen, entsprechen, ausgeführt.

             Dozentin - Micheline Schwarze
             Beginn:    26.7 um 18.00 (gemeinsames Abendessen)
             Ende:    29.7. um 13.00
    Infos und Anmeldung: www.qigong-yangsheng.de




Künzel bei Fulda 2024

  •  23.-25. August 2024
    Psychische Stabilisierung und Ressourcenaktivierung -
    Wirkfaktoren des Qigong
    (Die Akkreditierung des Seminars wird bei der
    Psychotherapeutenkammer beantragt)

    Kursinhalt:
    Anhand einfacher Übungen des Qigong Yangsheng möchten wir Erfahrungen und Erkenntnisse vermitteln, die für die eigene Übungspraxis, das Unterrichten und die Arbeit in verschiedenen psychotherapeutischen Tätigkeitsbereichen nützlich sein können. Wesentliche psychischen Wirkfaktoren sind z.B. einen guten Selbstkontakt und eine selbstfürsorgliche Haltung zu fördern, Möglichkeiten von Zentrierung, Erdung und Ruhe zu erleben und kreative Impulse zu wecken. Zugang zu diesen Ressourcen zu bekommen ist ganz im Sinne des Yangsheng.
    Theoretische Aspekte fließen mit ein.

    Zielgruppe:
    Das Seminar ist offen für Menschen mit viel oder mit wenig Qigong-Erfahrung sowie für alle Interessierte - besonders aus den verschiedenen psychosozialen/psychotherapeutischen Berufsgruppen. Das eigene Üben, die Reflektion der Erfahrungen und die praktischen Anwendungsmöglichkeiten stehen im Vordergrund.

    DozentInnen:
    Claus Fischer, Dipl. Päd., Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Ausbildung in Körperpsychotherapie (Biosynthese), EMDR, tiefenpsychologisch-fundierter Psychotherapie. Er wendet Qigong seit 1990 in einer Klinik für Psychotherapie an.
    Micheline Schwarze, M.A.Phil, zertifizierte Hakomi-Therapeutin (Körperpsycho­therapie), Atemtherapeutin. Sie integriert Qigong in ihre psychotherapeutische Praxis sowie in Seminare zur Persönlich­keitsentwicklung.  Beide DozentInnen absolvierten ihre Qigong-Ausbildung bei Prof. Jiao Guorui und sind AutorInnen des Buches: Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Klett Cotta, 2008,3.Auflage 2017).


    Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Seminaren:
    Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.,
    Tel: 0228-696004, Fax: 0228-696006
    Colmantstr. 9, 53115 Bonn
     info@qigong-yangsheng.de
    www.qigong-yangsheng.de

    Bernried

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