Lebensfrust und Lebenslust

Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie

Seminare
Lebensfrust und Lebenslust
Mit Achtsamkeit und Körperwahrnehmung  die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen
21. - 24. Juni 2024
im Bildungshaus St. Martin - Bernried am Starnberger See 

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich zu besinnen, nach innen zu lauschen, achtsam zu werden, den Körper wahrzunehmen und sich Raum für wesentliche Fragen zu nehmen:
  •  Was nährt mich, macht mich glücklich, weckt meine Lebenslust?
  •  Was hemmt, blockiert oder frustriert mich?
  •  Welche Glaubenssätze und inneren Überzeugungen begrenzen mich immer wieder?
  • Wo geht meine Sehnsucht hin? Was ist mir wirklich wichtig?
Wir nähern uns diesen Themen behutsam mit Elementen aus der Körperpsychotherapie (Hakomi) und dem Qigong, beides achtsamkeitszentrierte Methoden.
Grundlegend für diesen Ansatz ist es, sich selbst und den anderen mit wohlmeinendem Interesse, Offenheit und Akzeptanz zu begegnen.
So können innere Muster bewusster werden sowie neue Erfahrungs- und Handlungsmöglichkeiten auftauchen.
  • Mit Hilfe von achtsamer Körperwahrnehmung zu einemförderlichen Umgang mit sich selbst finden.
  • Hemmende und antreibende Überzeugungen leichter bemerken, wandeln oder mildern.
  • Stimmige Wege finden, mit Lust und Frust besser umzugehen
    und die eigene Lebensfreude zu fördern.
  • Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz entwickeln
Ort:
Das Bildungshaus St. Martin liegt direkt am Starnberger See, hat einen großen Garten mit alten Bäumen und ist eine wunderschöne und kraftvolle Umgebung für innere Klärung und Stärkung.   
                   
Zeiten:
Beginn: Freitag 21.6.24 mit dem Abendessen um 18.00
Ende: Montag 24.6.24 mit dem Mittagessen um 13.00

Kursgebühr: 440 €
Tagungspauschale: 310,- € inkl. 3 Übernachtungen (EZ) und Vollpension

Leitung: 
Micheline Schwarze, M.A. Phil, Zertifizierte Hakomi-Therapeutin, Atemtherapeutin (HP), Qigong-Dozentin, Buchautorin
und Ha-Jo Diehl, Dipl. Päd., HP-Psychotherapie, Paar- u. Familientherapeut, Hakomi-Lehrtherapeut   

Weitere Infos und Anmeldung:
www.michelineschwarze.de 
info@michelineschwarze.de oder info@hajo-diehl.de
Micheline Schwarze 0171 1480594
Ha-Jo Diehl 0179 4893118           
               
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