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Qigong Yangsheng
Persönlichkeitsentwicklung
Körperpsychotherapie - Hakomi
 
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Körperpsychotherapie – Hakomi
Seminare 2019

2019 in Köln:
     
13.-15. Sept

Psychotherapeutische Aspekte des Qigong
am Beispiel des „Spiels der 5 Tiere“

Micheline Schwarze und Claus Fischer

     
Kursinhalt:

Qigong wird seit vielen Jahren als übendes Verfahren im Bereich von Psychotherapie und Selbstmanagement eingesetzt. Dabei sind u.a. folgende Aspekte von Bedeutung: Stabilisierung, Acht­samkeit, Selbstkontakt, Ressourcenaktivierung und Erweiterung des eigenen Bewegungs- und Hand­lungspotentials.

In diesem Seminar werden theoretische Grundlagen der Psychotherapieforschung sowie Er­gebnisse der Neurowissenschaften dargestellt, die gute Argumente für die Einbeziehung körperorientierter Methoden, wie Qigong, im weiten Feld von Psychotherapie, Stressbewältigung und Persönlichkeitsent­wicklung bieten.

Am Beispiel von Grundhaltungen und Grundprinzipien erforschen wir die psychischen Wirkfaktoren des Qigong Yangsheng. Insbesondere fokussieren wir uns auf einfache Übungen aus dem „Spiel der fünf Tiere“. Hier kann es spannend sein, in den Wechselwirkungen von äußeren und inneren Haltungen, das eigene Potential zu erweitern, sich den verschiedenen Tiercharakteren neugierig anzunähern, zu bemerken, welche man mehr oder weniger mag, welche eher zur eigenen Persönlichkeit passen zu scheinen, welche als besonders stärkend oder inspirierend erlebt werden.

Im spielerischen Erkunden der „Tiere“ kann man verschiedene Seiten von sich selbst kennenlernen, wodurch Ressourcen oder auch neue Handlungsmöglichkeiten bewusst werden können.

Dieses Seminar bietet eine Einstiegsmöglichkeit für TeilnehmerInnen , die sich mit der Wirkung von Qigong auf die Psyche befassen möchten, und es ist gleichzeitig durch den neuen Schwerpunkt im „Spiel der 5 Tiere“ eine Vertiefungsmöglichkeit für TeilnehmerInnen, die bereits an unseren Seminaren teilgenommen haben.

Fragen aus der eigenen Unterrichts-/Übungspraxis können gerne eingebracht werden.

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an alle, die psychotherapeutisch oder beratend tätig sind, sowie an weitere Interessierte. Eine grundlegende Qigong-Übungspraxis ist von Vorteil, es werden aber keine speziellen Übungstechniken vorausgesetzt.

DozentInnen: Claus Fischer, Dipl. Päd., Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Ausbildung in Körperpsychotherapie (Biosynthese), EMDR, tiefenpsychologisch-fundierter Psychotherapie. Er wendet Qigong seit 1990 in einer Klinik für Psychotherapie an.

Micheline Schwarze, Mag. Phil., Atemtherapeutin, zertifizierte Hakomi-Therapeutin (Körperpsycho­therapie) Sie integriert Qigong in ihre psychotherapeutische Praxis sowie in Seminare zur Persönlich­keitsentwicklung. Beide DozentInnen absolvierten ihre Qigong Ausbildung bei Prof. Jiao Guorui und sind AutorInnen des Buches: Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Klett Cotta, 2008,3.Auflage 2017).

Weitere Informationen und Anmeldung zu diesen Seminaren:
Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V.,
Tel: 0228-696004, Fax: 0228-696006
Colmantstr. 9, 53115 Bonn
info@qigong-yangsheng.de
www.qigong-yangsheng.de


Qigong Yangsheng in der Nähe von München
Auf Heft im Chiemgau

10.-12. Mai 2019

Das „Qi“ nähren - Qigong und Hakomi


heft

An diesem Wochenende im schönen Chiemgau werden wir Qigong-Formen aus dem Fuqi Yangsheng fa üben, bei denen der nährende Aspekt („fuqi“) wichtig ist und dabei erkunden, wie Rhythmus, Atem, Stimme, Ruhe und Bewegung in wohltuender Weise zusammenwirken können. In Selbsterkundungs-Übungen aus der erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie (Hakomi) kann erforscht werden, was meine Lebensenergie(Qi) nährt und stärkt und wie ich einen guten Rhythmus im Umgang mit den Polaritäten finden kann – bei mir sein und mit anderen in Kontakt gehen, tun und lassen, geben und nehmen...? Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und eine interessierte, annehmende Haltung ermöglichen, die eigene Stimmigkeit zu finden, inneren Impulsen zu folgen und zu merken, wann sich etwas authentisch, wirksam und nährend anfühlt. Die Natur an diesem besonderen Ort stärkt die Lebenskraft und erleichtert es, in einen guten Kontakt mit sich und anderen zu kommen.

Kursleiterin:
zertifizierte Hakomi-Therapeutin, Qigong-Dozentin, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin.
Autorin: “Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement”, Klett-Cotta 2008, Praxis in München

Micheline Schwarze 089 – 778512 info@michelineschwarze.de

Kursort:
Heft ist ein einzeln gelegener Hof im Chiemgau, auf einem Hügel zwischen Rosenheim und dem Chiemsee, umgeben von Wald und Wiesen und mit weitem Blick auf die Berge. Große Ruhe und Weite kennzeichnen diesen Ort. Unser schöner Seminarraum, die große Terrasse, der Obstgarten unterhalb des Hofes sowie Plätze am Waldrand laden zum Bewegen ein.

Seminargebühr: 190,- €

Seminarzeiten :
Freitag Qigong 15.30 - 17.30 u. 19.30 - 21.00 Uhr

Samstag

Qigong/Meditation vor dem Frühstück,
Qigong 9.30 - 12.00 u. 15.00 - 18.00 Uhr

Sonntag

Qigong/Meditation vor dem Frühstück,
Qigong 9.30 - 12.00 Uhr
Abschluß mit gemeinsamen Mittagessen

Infos und Anmeldung:       
Seminare auf Heft, Stephanie Forster
www.auf-heft.de , Tel. 08032-9899905

 

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In die Weite schauen und in der Mitte ankommen
Achtsamkeit, Qigong und Hakomi

31.8. - 7.9. 2019 im Gästehaus „Mythos Corfu“

Eine Woche Zeit, um da zu sein, in die Weite zu schauen und bei sich anzukommen, Kraft zu sammeln sowie inneren Impulsen zu folgen. Das Üben der Qigong-Formen aus dem „Spiel der Tiere“ (Bär, Kranich, Tiger, Hirsch, Affe) führt in neue Erfahrungs- und Ausdrucksmöglichkeiten und kann in Kontakt mit eigenen Stärken und Potentialen bringen.

Übungen, in denen wir inneren Impulsen lauschen und bemerken, welche Bewegung dabei von selbst entsteht, fördern das Gefühl für die Mitte und das Vertrauen in die eigene Regulierungsfähigkeit. Achtsamkeitsübungen aus der Körperpsychotherapie (Hakomi) vertiefen den Blick auf hinderliche sowie förderliche innere Muster und eröffnen neue Blickwinkel. So können wir eigene Ressourcen, Sehnsüchte und Visionen, die im Alltag eher untergehen, besser wahrnehmen und ihnen mehr Raum im Leben geben. Das Meer und die kraftvolle Natur erleichtern es, mit Freude da zu sein, Lebendigkeit zu spüren und sich auf Wesentliches zu besinnen.

Corfu Wir werden auf einer Terrasse mit dem 360 Grad Rundblick, unter Bäumen, am Strand und im Seminarraum unterm „Akrotiri“ mit Blick übers Meer üben!

Dieses Seminar ist für Menschen gedacht, die bereits Qigong geübt haben und es als einen hilfreichen Zugang zu sich selbst und als wohltuend erlebt haben und die an Selbsterkundung in Achtsamkeit interessiert sind.

Kurszeiten:
3 Stunden/Tag, (meistens vormittags, 2 - 3 mal die Woche üben wir vor dem Frühstück)

Kursleitung:
M.A. Phil Micheline Schwarze, Körperpsychotherapeutin (Hakomi), Atemtherapeutin, Qigong-Dozentin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung Bücher: „Qigong“ 1995, „Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement“, 2008 Seit 1988 Leitung von Seminaren. Praxis in München und Dießen am Ammersee

Anmeldung und Informationen

Zum Kurs :

Micheline Schwarze Tel. 0171 1480594 oder info@michelineschwarze.de
Kursgebühr 350,-€
Bitte überweisen an:
Micheline Schwarze IBAN: DE64 7015 0000 0027 2461 23 BIC: SSKMDEMM

Bitte meldet Euch bei mir zum Kurs und bei Inside Travel für Unterkunft und Reise an!

Zu Unterkunft und Reise :

Inside Travel
Klaus-Honauer-Str. 1
D-83512 Wasserburg a. Inn

Tel.: +49 (0)8071 2781
Fax: +49 (0)8071 5824
info@tit-travel.de
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Das Team von Inside-Travel berät Euch gerne und kann zu Unterkunft und Reise Auskunft geben!

Unterkunft

Basispreis: 525, -€

Die Preise sind Wochenpreise und beinhalten:

  • Ein Platz in großem Studio mit eigener DU/WC/Balkon oder Terrasse
  • Vegetarisches Frühstücks- und Abendbuffet
  • Sammeltransfer vom und zum Flughafen

Zuschlag für Doppelzimmer zur Alleinnutzung 90,- oder 130,-€

Reise

Flüge können auch über Inside Travel gebucht werden.
Wer länger bleiben möchte, kann über Inside Travel auch Verlängerungswochen buchen!

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