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Qigong Yangsheng
Persönlichkeitsentwicklung
Körperpsychotherapie - Hakomi
 
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Körperpsychotherapie – Hakomi
Seminare 2018

2018 in Dießen/Riederau am Ammersee

5. Mai 2018 Kraft gewinnen durch Achtsamkeit
Sich selbst erleben und stärken mit Elementen aus Qigong und Hakomi
     
   

In diesem Seminar bieten wir Möglichkeiten an, mit sich selbst auf achtsame Weise in Kontakt zu kommen.

Achtsamkeitsübungen aus der erfahrungsorientierten Körperpsychotherapie Hakomi und aus dem Qigong Yangsheng geben Zeit und Raum sich selbst mit einer wohlwollenden Haltung wahrzunehmen und sich mit folgenden Fragen zu beschäftigen:

  • Was nährt und stärkt mich wirklich?
  • Was tut mir gut?
  • Was erschwert oder verhindert, dass ich in meine Kraft komme?
  • Was erfahre ich, wenn ich nach innen lausche? Was erzählt mir meine innere Stimme, - vielleicht darüber was wesentlich für mich ist?
  • Welche Bewegung, welches Bild, welche Worte etc. könnten mir Kraft geben?
  • Wie kann mir mein Körper dabei helfen, das stimmige für mich zu finden?
  • Was hilft mir im Alltag mit meinen Ressourcen in Verbindung zu bleiben und sie zu nutzen?

Unser Anliegen ist es, die TeilnehmerInnen dabei zu unterstützen, eigene stimmige Wege zu finden, mehr Achtsamkeit und innere Stärke im Alltag zu leben.

Kursort:
Seadanceschool
Curry Park 13
86911 Diessen - Riederau

Seminarzeiten:
05.05.2018
10 – 13:00 und
15 – 18:30 Uhr

Kursgebühr:
100,00 €

Kursleitung:
Micheline Schwarze und Ha-Jo Diehl, Dipl. Pädagoge, Hakomi-Lehrtherapeut, Paar- und Familientherapeut

Anmeldung und Information:
Micheline Schwarze
Fon: 0171-1480594
Email: info@michelineschwarze.de

     
16. Juni 2018 „Das Spiel der 5 Tiere“ - Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung
     
   

Übungstag für Menschen, die das „Spiel der Tiere“ kennen.
10.00-12.30 und 15.00-18.30 (mittags: schwimmen, am See liegen...)

Kursort:
Sea Dance School, Curry Park 13,
86911 Dießen/Riederau am Ammersee

Kursleitung:
Micheline Schwarze

Kursgebühr:
100,-€

Anmeldung und Information:
Micheline Schwarze
Fon: 0171-1480594
Email: info@michelineschwarze.de

     
6. Oktober 2018 Achtsamkeitstag mit Qigong- und Hakomi
     
   

Zu sich kommen, Lebenskraft stärken, innere Ruhe und Gelassenheit fördern. Ein Tag mit Übungen aus dem Qigong Yangsheng und Elementen des Hakomi (erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie) Keine Vorkenntnisse erforderlich.
10.00-12.30 und 15.00-18.30 (mittags: den See genießen, spazieren gehen...)

Kursort:
Sea Dance School, Curry Park 13,
86911 Dießen/Riederau am Ammersee

Kursleitung:
Micheline Schwarze

Kursgebühr:
100,-€

Anmeldung und Information:
Micheline Schwarze
Fon: 0171-1480594
Email: info@michelineschwarze.de

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Qigong Yangsheng in der Nähe von München 2018
Auf Heft im Chiemgau

6. - 8. Juli 2018

Im “ Spiel der 5 Tiere ”Kraftquellen und neue Möglichkeiten entdecken – Qigong und Hakom


heft

Kursleiterin:
zertifizierte Hakomi-Therapeutin, Qigong-Dozentin, Heilpraktikerin, Atemtherapeutin.
Autorin: “Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement”, Klett-Cotta 2008, Praxis in München

Micheline Schwarze 089 – 778512 info@michelineschwarze.de

Kursinhalt:
Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Selbsterforschung mit einer wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung - darum geht es im Qigong ebenso wie im Hakomi (erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie).?Wir werden Qigong-Formen aus dem “Spiel der Tiere” üben und dabei die eigene innere Resonanz erkunden, wenn wir in Ruhe-oder Krafthaltungen verweilen oder mit dem Fluss und den verschiedenen Rhythmen der Bewegung experimentieren. Was könnten hilfreiche Ressourcen für das eigene Leben sein: das In-sich-Ruhen des Bären, der Übermut oder die lebendige Neugier des Affen, die Furchtlosigkeit oder das Selbstvertrauen des Tigers? Das erforschende Üben ermöglicht es, die eigene Stimmigkeit zu finden, inneren Impulsen zu folgen und zu merken, wann sich etwas authentisch, wirksam und nährend anfühlt. Die wunderbare Natur an diesem Ort unterstützt das Erleben von Qualitäten, die den Tieren zugesprochen werden: Natürlichkeit, Wildheit, Ruhe, Lebensfreude und Klarheit.

Kursort:
Heft ist ein einzeln gelegener Hof im Chiemgau, auf einem Hügel zwischen Rosenheim und dem Chiemsee, umgeben von Wald und Wiesen und mit weitem Blick auf die Berge. Große Ruhe und Weite kennzeichnen diesen Ort. Unser schöner Seminarraum, die große Terrasse, der Obstgarten unterhalb des Hofes sowie Plätze am Waldrand laden zum Bewegen ein.

Seminargebühr: 190,- €

Seminarzeiten :
Freitag Qigong 15.30 - 17.30 u. 19.30 - 21.00 Uhr

Samstag

Qigong/Meditation vor dem Frühstück,
Qigong 9.30 - 12.00 u. 15.00 - 18.00 Uhr

Sonntag

Qigong/Meditation vor dem Frühstück,
Qigong 9.30 - 12.00 Uhr
Abschluß mit gemeinsamen Mittagessen

Infos und Anmeldung:       
Seminare auf Heft, Stephanie Forster
www.auf-heft.de , Tel. 08032-9899905

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Sonderkurs auf Korfu für Menschen mit Qigong-Erfahrung findet erst wieder 2019 statt –
vom 31.8.-7.9.2019

Corfu Corfu

 

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