Frauen sind erfolgreich und meistern ihren Alltag professionell. Es gibt jedoch Situationen, in denen frau sich wünscht, selbstbewusster und entschiedener aufzutreten oder authentischer und gelassener zu bleiben. Angemessen Grenzen zu setzen oder die eigene Meinung klar vertreten zu können, hängt auch von inneren Überzeugungen und Glaubenssätzen ab. Diese inneren Muster und Anschauungen zu erkennen, ist wichtig, um ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln und souveräner zu handeln. Achtsam erforschen Sie sich selbst, um Ihre Herausforderungen sowie Ihre persönlichen Stärken zu erkennen und diese besser zu nutzen.

Das Seminar vermittelt verschiedene mentale und körperliche Techniken, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst zu stärken und mit herausfordernden Situationen besser zu gestalten. In praktischen Übungen erproben Sie, was für Sie persönlich stimmig und wirkungsvoll ist.